Sauna Magazin - Ratgeber für ihren Wellness & Sauna Tag

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Gesundheit und Sauna

Die wichtigsten Fragen & Antworten zu Sauna und Gesundheit Warum sollte man in die Sauna gehen? Weil es herrlich … [Weiterlesen...]

mit dem Baby in die Sauna – so ist es richtig!

Hype oder sinnvoll? Saunieren ist normalerweise für gesunde Menschen jeder Altersklasse geeignet. In jüngster … [Weiterlesen...]

Peeling für die Sauna

Salz und Zucker: Mit dem richtigen Sauna-Peeling zu einem strahlenden Teint Peeling ist das Geheimnis schöner Haut. … [Weiterlesen...]

starkes Immunsystem durch schwitzen – Sauna macht fit und agil

Schwitzen Sie sich gesund Für die Finnen ist die Sauna ein Stück Lebensqualität und weitaus mehr, als nur ein Ort, um die … [Weiterlesen...]

Schwitzen Sie sich gesund, Sauna zur Stärkung des Immunsystems!

Gesund schwitzen in der Sauna, aber nur wenn man es richtig macht! Regelmäßige Saunabesuche haben nachweislich positive … [Weiterlesen...]

Die Erdsauna, eine besonders heiße Sauna

Die Erdsauna gehört zur Familie der finnischen Sauna und ist eine der ältesten bekannten Schwitzkabinen. [toc] Traditionel … [Weiterlesen...]

Saunaarten & Saunatemperatur – leicht erklärt

Welche Saunaart und Saunatemperatur ist richtig für mich? Heute finden sich mannigfaltige Angebote an Saunaarten mit … [Weiterlesen...]

Österreichische Aufguss WM Qualifikation

Am Wochenende geht es heiß her in Bad Waltersdorf bei den Austrian Sauna Masters. Es treffen sich Österreichs beste … [Weiterlesen...]

So planen Sie den richtigen Saunabesuch, Sauna 1×1

[toc] [toc]In erster Linie richten wir uns mit der Aufzählung dieser Saunaregeln an die Saunaneulinge unter unseren Lesern, … [Weiterlesen...]

Team Show-Aufguss zur Aufguss WM Qualifikation in Italien

Am Wochenende war es soweit - die Aufguss WM Qualifikation für Italien startete am 2.07.2015 in der Cascade_Sand in Taufers. … [Weiterlesen...]

Tipps vom Saunameister

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Aktuelles aus dem Ratgeber

Saunaknigge – Richtiges Verhalten beim Saunabesuch

Hier haben wir die wichtigsten Punkte für Sie zusammengefasst - eine … [zum Artikel...]

Gesundes Schwitzen in der Sauna

Der anstrengende Alltag hat einen zum Schwitzen gebracht und die täglichen … [zum Artikel...]

Der rundum perfekte Saunabesuch

[toc] Hinter dem Besuch der Sauna steckt eine lange Tradition und deshalb haben … [zum Artikel...]

Sauna auf Russisch: Die Banja Sauna/Wenikbad

Russland gehört zu den Ländern mit einer langen und lebendigen Saunatradition. … [zum Artikel...]

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